Alhamdulillah anak pertama saya lahir dengan cara persalinan
normal, sesuai harapan. Namun sayangnya, belum pulih dari rasa sakitnya
melahirkan secara normal itu ternyata dua hari setelahnya saya harus menahan sakit
kembali karena luka jahitan yang membengkak.
Waktu itu rasa sakit dan nyeri tiba-tiba muncul tengah malam.
Saya tidak bisa menggerakkan kaki saya dengan leluasa. Padahal sehari
sebelumnya, rasa sakit di bagian pinggul sudah agak mendingan.
Nah, besok paginya (tiga hari pasca melahirkan) emang
kebetulan ada jadwal kontrol ke bidan tempat saya melahirkan. Ketika sampai
depan pintu, belum diperiksa pun si bidan udah tahu kalau luka jahitan saya
pasti membengkak. Dikarenakan cara jalan saya yang masih kaku.
Ketika diperiksa di bagian jahitannya, bengkaknya emang
lumayan besar sih. Tapi untungnya enggak terlalu parah amat. Si bidan langsung
bilang kalau bengkak itu timbul gara-gara saya kurang gerak. Jadi darah
nifasnya keluar tidak lancar.
Kebiasaan
Masyarakat Sasak
Saya masih ingat sekali ketika sebelum saya pulang
meninggalkan Polindes, si Ibu Bidan emang berpesan kalau saya harus banyak
gerak. Yaa, maksudnya enggak gerak yang berat-berat juga. Minimal jalan-jalan
dan mengerjakan pekerjaan yang ringan-ringan.
Namun ternyata, ketika saya sampai rumah, saya yang asli suku
Sasak (suku di Lombok) dihadapi dengan tradisi/kebiasaan orang tua yang tidak
membolehkan anaknya terlalu banyak gerak pasca melahirkan.
Jadi saya hanya boleh duduk sambil nyandar di tembok dengan
kaki diluruskan, tidak boleh terlalu lama berdiri, tidak boleh jalan-jalan,
tidak boleh menunduk atau jongkok ketika ngambil sesuatu/barang, tidak boleh
duduk di kursi (karena posisi kakinya otomatis nekuk), dll.
Kalau udah gitu mah enggak perlu nunggu lama-lama, cukup dua
hari pun si bengkak langsung muncul. Untung bengkaknya belum terlalu parah.
Jadi proses penyembuhannya juga tidak terlalu lama. Selang beberapa hari
setelah saya disarankan oleh bidan untuk tetap beraktifitas seperti biasa (mengerjakan
pekerjaan rutin rumah tangga), akhirnya bengkaknya pun berangsur hilang.
Bagi para bunda yang juga mengalami hal yang sama,
berdasarkan pengalaman saya tersebut maka saya sarankan jangan takut gerak yaa
setelah persalinan normal. Selain itu, minum air putih yang banyak. Walaupun
entar bakalan sering bolak balik buang air kecil, justru air pipis itu lah yang
membuat luka jahitan kita lebih cepat mengering.
Oke deh, sekian dulu sharing kali ini, semoga bermanfaat ya bund.
Mungkin ada juga pengalaman bunda yang lainnya tentang
cara mengatasi bengkak pada jahitan pasca persalinan normal? Share yuk! :)
Oh justru harus banyak gerak yaaaa. Duh, kebayang deh gimana rasanyaaaaa. Ngilu 😥
ReplyDeleteiya mak, kalau kebanyakan diem darahnya jdi gk lancar
Delete